Clear your headlines
Aanmelden nieuwsbrief
Kwart van ziekteverzuim door stress
Uit onderzoek blijkt dat ziekmeldingen door stressgerelateerde klachten met 8 procent is gestegen ten opzichte van dezelfde periode een jaar eerder. Wat een kostenpost en persoonlijk leed. In de workshop Fit als een Beest gaan we in op wat we kunnen leren van beesten (heb jij wel is gehoord van een beest met een burnout?)
Geplaatst : 25 sep 24
Time en Stressmanangement gesubsidieerd
Onze Time en Stressmanagement trainingen hebben natuurlijk een duidelijke bijdrage aan de vitaliteit en de duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Daarom is subsidie mogelijk via het MDieu subsidie. Een klant van ons heeft daardoor 50% subsidie op onze trajecten!
Geplaatst : 4 apr 24
Zomervakantie
We zijn allemaal op vakantie aan het genieten van de zomer. Daarom tot 14 augustus telefonisch niet goed bereikbaar en mail duurt wat langer totdat je een antwoord krijgt. Fijne zomerweken!
Geplaatst : 25 jul 23
Time Management in het Engels
Voor een internationele klant verzorgen wij de training Time en Stressmanagement. Gezien de waardering (gemiddeld 9,2) en het effect (besparing 3,8 uur per week) gaan we deze training ook in het Engels aanbieden voor de Engels sprekende medewerkers.
Geplaatst : 27 jun 23
Nieuwe trainster
Marie-José Huffmeijer is toegetreden tot ons trainerkorps. Veel ervaring neemt ze mee, maar vooral haar besmettelijke enthousiasme maakt haar tot een erg inspirerende trainster. Lees meer over Marie-José.
Geplaatst : 23 feb 23
Nooit meer tijd tekort!
Voor een klant van ons is Marc Hijkoop geïnterviewd. Het artikel is een interessante samenvatting van de training Time Management geworden. Met een aantal praktische tips.! Lees hier het hele artikel.
Geplaatst : 3 nov 22
Veroorzaakt Corona stressklachten?
Dit is best moelijk te zeggen. Want stress heeft vaak vele oorzaken. Wel merken wij dat cliënten een zware tijd achter de rug hebben. Een tijd waar de draaglast hoog was en dat één van de oorzaken vaak ook Corona was. Je leest hier meer over de oorzaken van stressklachten.
Geplaatst : 2 mrt 22
Volgen van de workshop een voorwaarde voor Thuiswerken
Thuiswerken is een blijvertje, ook na Corona, daar zijn we het wel over eens. Bij een klant van ons is inmiddels de workshop Time Management voor Thuiswerken wel een voorwaarde om dat te blijven doen. In deze workshop leer je hoe effectief en efficiënt thuis werkt, maar .. ook hoe je fysiek en mentaal fit blijft.
Geplaatst : 5 mei 21
We kunnen er weer tegenaan!
Patricia Holthof over de workshop Time Management voor Thuiswerken: 'Het was een groot succes. Marc heeft ons tips gegeven over onder andere het inplannen van onze werkdag en hoe we kunnen zorgen voor een betere balans tussen werk en privé. We zijn zelfs in beweging gekomen tijdens de sessie! We kunnen er de komende tijd weer tegenaan!'
Nieuwsgierig? Lees meer over deze workshop
Geplaatst : 16 feb 21
Webinar Time Management voor Thuiswerken
Door het corona virus moeten we opeens thuiswerken. Maar wat is nou belangrijk bij thuiswerken? Hoe blijf je effectief, ontspannen, gezond en …. hou je het ook nog is leuk?
Hiervoor hebben we een lekker praktisch webinar ontwikkeld. Meer informatie vind je hier.
Geplaatst : 15 apr 20
Essentioneel in tijden van Corona
Om gehoor te geven aan de beperkende maatregelen ivm Corona zijn ook wij overgestapt om onze coaching en training online aan te bieden. En .... het gaat verrassend goed ;-) Met wat aanpassingen (kortere trainingen), zijn deelnemers enthousiast, sommigen vinden 'het zelfs prettiger dan in een zaaltje training te krijgen'.
Geplaatst : 1 apr 20
Heb je een burn-out?
Wat is het nou: stress, overspannen of een burn-out. Op deze pagina lees je er veel meer over. Je kunt ook als eerste indicatie de Stresssignalen test doen!
Geplaatst : 16 jan 20
Beesten hebben geen burn-out
Om de deelnemers mentaal en fysiek fit het traineeprogramma te laten volgen, hebben wij de workshop FIT als een Beest verzorgd. Gedraag je als een Beest en je hebt geen last meer van stress ...
Geplaatst : 4 nov 19
Nieuwe data bekend voor Time Management training
Wil je je voornemen omzetten in daden, schrijf je dan in voor de Time Management training die op 24 oktober 2019 start. Lees hier meer.
Geplaatst : 27 mei 19
Nooit meer tijd tekort - Doe mee aan de training Time Management
Wil je de juiste keuzes maken, doen wat nodig is, je inbox onder controle hebben en nog veel meer leren? Doe dan mee met de Time Management training. Deze start op donderdag 11 oktober 2018, lees meer.
Geplaatst : 22 aug 18
Workshop 'Overleef je email' bij TUI
We zijn door TUI uitgenodigd om de workshop 'Overleef je email' te verzorgen tijdens de Learning Weeks. In diverse vestigingen van TUI hebben de medewerkers in 2 uur de tips en truks ontvangen om hun email onder controle te houden ... Lees meer over de workshop.
Geplaatst : 9 okt 17
Waar is die balans?
Wie is niet op zoek naar de ideale balans tussen werk en privé ... Maar is die wel te vinden..... ? Lees verder
Geplaatst : 23 feb 17
Hoeveel levert beter emailmanagement op?
Laatst heeft een team van rayonmanagers bijgehouden hoeveel uur zij hebben bespaard op het lezen, beantwooren van hun email. Maar liefst 3,2 uur per week hebben zij bespaard. met een workshop Emailmanagement Wat zou jij met deze uren kunnen doen? Lees meer over de workshop Overleef je email.
Geplaatst : 7 apr 16
In 2 uur je email de baas?
Raak je ook wel is gestressed of de kluts kwijt door je email. Wij hebben een 2 uur durende workshop ontwikkeld om je email te overleven.
Geplaatst : 5 jan 15
Wat hebben we gedaan
De afgelopen maanden hebben we weer veel organisaties, teams, afdelingen en individuele medewerkers geholpen met hun ontwikkeling. Uitgaan van hun kracht en begeleiden om het potentieel (dat er altijd is) te laten bloeien.
Geplaatst : 7 jul 14
Korting voor bedrijven met social impact
Essentioneel wil ook de wereld nog iets mooier maken. Onder meer door organisaties met social impact onze trainingen tegen een gereduceerd tarief aan te bieden. Wil je meer weten, neem dan contact met ons op.
Geplaatst : 22 jan 14
Wil je ook 12% op de arbeidskosten besparen
Email is een prachtig medium, maar de hoeveelheid levert voor veel medewerkers stress op. Ook wordt email vaak misbruikt voor meningsverschillen of dreigende problemen.
Enjoy Your Mail is een multimediaal traningsprogramma (met een kick off bijeenkomst, online tips, testen) waaraan het hele bedrijf mee kan doen, zodat iedereen email effectief en efficiënt gebruikt.
Onderzoek heeft uitgewezen dat 12% van de arbeidskosten kan worden bespaard door effectief en efficiënt email gebruik. Lees meer.
Geplaatst : 20 nov 13
Verrassingsoptreden tijdens training Time Management
Afgelopen week verraste één van de deelnemers de andere deelnemers (en de trainer) met een verrassingsoptreden. Door de inzichten van de eerste bijeenkomst lukte het hem sinds lange tijd weer eens om een liedje af te maken, daarbij minder perfectionistisch te zijn en zo weer te genieten van zijn hobby, Helaas kunnen we niet voorkomen dat time managent ook privé zijn invloed heeft ... ;-). Meer informatie over de training Time Management.
Geplaatst : 23 sep 13
Echt goed
De training timemanagement van Essentioneel was echt goed. Naast de onvermijdelijke, en toch ook noodzakelijke tips & tricks bracht het bij ons ook het gesprek op gang over de onderliggende motieven. Ik ben zelf bewuster gaan plannen, wat een plezierig gevoel geeft en overzicht van het werk. We worden zo ongelooflijk gemakkelijk afgeleid door zaken die niet werkelijk belangrijk zijn - voordat je het weet is je dag, je week, je maand en misschien wel je leven voorbij! Jacqueline van de Sande, directeur Beaumont Communicatie & Management. Lees meer reacties
Geplaatst : 15 mrt 13
Tijd voor belangrijkere afspraken
Een deelnemer aan de training Time Management: 'Dit heeft bij mij geleid tot het beter kunnen delegeren van taken en voldoende tijd te creeren voor belangrijke langere termijn afspraken/doelen en de bewaking hiervan ..... Lees meer over de training Time Management
Geplaatst : 30 mei 12
Time Management en Communicatie
Voor een grote logistieke dienstverlener verzorgt Essentioneel een training Time Management en een training Effectief communiceren. Start in maart. Voor diverse vestigingen van deze dienstverlener verzorgen wij deze trainingen.
Geplaatst : 28 feb 12
Ook aantrekkelijker worden?
Werknemers willen graag voor hun persoonlijke ontwikkeling begeleid worden door een externe coach. Meer dan de helft (52 %) van de werknemers geeft aan dat dit een werkgever aantrekkelijk maakt. Dit blijkt uit onderzoek van uitzendbureau Unique onder ruim 4.000 respondenten. Wilt u ook aantrekkelijker worden, kijk dan naar onze coachingstrajecten.
Geplaatst : 20 sep 11
Start Training Mindfulness op het werk
Op dinsdagmiddag 24 mei start de training 'Mindfulness op het werk'. Na deze training van 6 middagen kun je aandachtiger, geconcentreerder en met meer focus werken, en dat allemaal met minder stress. Kom naar de gratis introduktieworkshop op vrijdagmiddag 13 mei. Lees meer.
Geplaatst : 19 apr 11
Versterking voor Essentioneel!
Met enige trots kunnen wij melden dat Robin van Dorrestein het team van Essentioneel gaat versterken. Robin is een gedreven en gepassioneerde trainer die trainingen van Essentioneel gaat verzorgen en verder ontwikkelen. Lees meer over Robin.
Geplaatst : 22 nov 10
Pilot training Time Management enthousiast ontvangen
De pilot training Time Management voor een grote verzekeraar is enthousiast ontvangen. De deelnemers hebben nu een andere visie op tijd, deelnemers weten wat ze willen bereiken, stellen prioriteiten, plannen de prioriteiten in en laten zich niet (af)leiden door hun email .... Na de succesvolle pilot training wordt de training aangeboden aan de overige medewerkers van de afdeling en de organisatie. Lees meer over de training Time Management.
Geplaatst : 7 okt 10
Extra workshop Bedrijfsmindfulness op Learning Lane
De workshop van vrijdag is al volgeboekt, dus vanwege grote belangstelling extra workshop Bedrijfsmindfulness op donderdag 26 augustus op Learning Lane.
Geplaatst : 18 aug 10
Bedrijfsmindfulness op Learning Lane
Essentioneel is uitgenodid om op vrijdag 27 augustus een workshop Bedrijfsmindfulness te verzorgen tijdens de Learning Lane. Learning Lane is een 2-daags innovatief zomerfestival voor professionals waar kennis delen centraal staat en wordt georganiseerd door De Baak.
Geplaatst : 11 aug 10
Enthousiaste reacties introduktieworkshop Bedrijfsmindfulness
'In juni 2010 maakte ik kennis met Bedrijfsmindfullness van Essentioneel. Geïnspireerd door “de kracht van het nu” en “een nieuwe aarde” van Eckhart Tolle gaf deze introduktieworkshop mij zicht op de wijze hoe je jezelf kunt (laten) ontwikkelen om in een werkomgeving in het NU te blijven. Op een ontspannen en praktische wijze nam Marc Hijkoop de groep mee in de technieken die je laten beleven wat de kracht van het nu is. Marc legde ook de lus naar de toegevoegde waarde voor jezelf en de dagelijkse praktijk. Een aanrader voor hen die werken aan verdieping van het nieuwe (persoonlijk) leiderschap. Wat de workshop een extra waardevolle dimensie gaf, was de keuze van de eigentijdse locatie als ook de perfecte verzorging (catering en hulpmiddelen)!'
Ken Pon, KPInterimmanagent
Geplaatst : 1 jul 10
Introductieworkshop Bedrijfsmindfulness op 23 juni
Denk je dat de training Bedrijfsmindfulness iets is voor jouw organisatie, schrijf je dan nu in voor de introduktieworkshop. In deze workshop oefen je zelf met Bedrijfsmindfulness en leer je de achtergronden kennen. Je kunt dan beoordelen of Bedrijfsmindfulness iets is voor jouw organisatie. Maar je ontvangt ook een cd met oefeningen zodat je na de workshop zelf door kunt gaan.
De workshop (maximaal 12 deelnemers) vindt plaats op woensdag 23 juni, van 15.30 - 18.00, in You Meet (Creative Valley), een inspirerende locatie voor het nieuwe werken in Utrecht. Kosten € 109,00. Schrijf je nu in.
Geplaatst : 1 jun 10
Inspiratiedag
Op 3 juni verzorgen wij een inspiratiedag voor een adviesbureau dat gespecialiseerd is in communicatie bij ruimtelijke (her)ontwikkeling. Tijdens deze dag oefenen de medewerkers met Bedrijfsmindfulness, met mindful communiceren, mindful bewegen en nog veel meer. Ook geinteresseerd in zo'n inspiratiedag, neem dan contact met ons op.
Geplaatst : 17 mei 10
Trainingstraject bij STORK PSD
Afgelopen week is het trainingstraject voor de 22 medewerkers van Stork PSD gestart. In 3 dagen krijgen zij training in Time Management en Communicatie. Wil jij ook zo'n traject voor jouw medewerkers neem dan contact met ons op.
Geplaatst : 12 apr 10
Introductieworkshop Bedrijfsmindfulness
Eind november heeft Essentioneel een introductieworkshop Bedrijfsmindfulness verzorgd voor medewerkers van The Live House - bureau voor strategie, communicatie en events uit Leiden.
In drie uur tijd hebben zij ervaren hoe het is om je hoofd leeg te maken door in het nu te blijven. Een van de deelnemers: na 3 minuten mindfulness leek het alsof ik een half uur lekker had geslapen!
Introductieworkshop Bedrijfsmindfulness. Ook iets voor jouw medewerkers?
Geplaatst : 12 jan 10
Vogels in je haar
Waar staat de tekening met de vogels en de boom op onze website voor? Hier is het antwoord:
''We kunnen niet voorkomen dat gedachten als vogels boven ons hoofd cirkelen. Wel kunnen we voorkomen dat ze nesten bouwen in ons haar''
Dit oude Chinese gezegde is wat ons betreft precies waar training en coaching van Essentioneel om draait.
Geplaatst : 4 jan 10
Essentioneel.nl online
Essentioneel bestaat in de huidige vorm nu 4 jaar en de website was niet langer representatief voor wat Essentioneel te bieden heeft. Daarom deze gloednieuwe site. We zijn benieuwd wat je ervan vindt! Stuur een mail om je feedback te delen.
Geplaatst : 21 dec 09